نورة تقول… حيث تُزهر الأرواح من جديد 🌱✨ Noura Says… Where Souls Bloom Again 🌱✨

نورة تقول… حيث تُزهر الأرواح من جديد 🌱✨

مدونة دافئة عن البدايات والاتساع الداخلي

هناك أيامٌ تمرّ خفيفةً كنسمةٍ لا تُرى؛ تلمس القلب وتمضي. وهناك أيامٌ تأتي لتُعيد ترتيب الفوضى في دواخلنا، تضع النقاط على الحروف، وتهمس: لا ينتهي شيءٌ تمامًا… فكل نهايةٍ بابٌ لبدايةٍ أخرى.

اليوم من تلك الأيام. أفتح النافذة كأنني أتنفّس للمرّة الأولى؛ الضوء لطيف، والسماء مائلةٌ للصفاء، وفي صدري مساحة بيضاء تنتظر حرفًا أول.

١) معنى البداية

ليست البداية صفحةً خالية فحسب؛ إنها قرارٌ رقيق بأن نحمل من الأمس ما علّمنا، لا ما أثقلنا. أن نحتفظ بالحكمة، ونترك الضجيج. أن نقول لأنفسنا: لقد فهمتُ الدرس، وسأمضي أخفّ.

أُعيد تعريف نفسي هذا الصباح:
أنا التي تختار المعنى قبل الحدث، والنور قبل الظل، والخطوة قبل التردّد.

٢) ماذا نفعل بما مضى؟

نُصادق ما كان، بلا محاكمة. نضع لكل ذكرى مكانها: ما يُلهم نُقرّبه، وما يُوجع نُهدهده حتى ينام. ليست الشجاعة أن ننسى، بل أن نتعلّم كيف نحمل الذاكرة دون أن نُنزف منها.

• أدوّن خلاصة اللحظات الصعبة في سطرين… لأتذكّر الدروس لا الجرح.
• أكتب امتنانًا صادقًا لكل يدٍ أمسكت بيدي ولو لحظة.
• وأُسلّم ما لا أقدر عليه لله… فأطمئن.

٣) بوصلة اليوم

أقرر لنفسي ثلاث نوايا صغيرة، تكبر بي:

1. نبرةٌ لينة في الحديث مع نفسي والآخرين.
2. خطوةٌ ثابتة نحو هدفٍ واحدٍ واضح، ولو كان صغيرًا.
3. استراحةُ قلب أسمح فيها للنور أن يمرّ: فنجان قهوة، صفحة كتاب، أو دعوةٌ قصيرة.

٤) حين تتثاقل الروح

أحيانًا لا نحتاج لإجاباتٍ طويلة، بل لإيماءةٍ تقول: "أنا هنا معك." تذكيرٌ بسيط: كل شيءٍ يمرّ. حتى ما نظنّه لا يمرّ، يلين مع الوقت عندما نلين نحن معه. يكفي أن نتنفّس، ونؤخّر جلد الذات، ونُبدّل السؤال: ما الذي يمكنني فعله الآن، بالمتاح لدي؟

اليوم صديقي… لا خصمي.
وأنا فيه ضيفةٌ كريمة، أُكرمه بالنية الطيّبة، ويُكرمني باتساع الإمكان.

٥) مساحة الامتنان

أكتب ثلاث نعمٍ واضحة هذا الصباح:

• جسدٌ حملني إلى هنا رغم كل شيء.
• أشخاصٌ مرّوا كالعبور، لكنهم تركوا أثرًا.
• بابٌ صغيرٌ للخير فُتح لي… وأنا مستعدّةٌ للدخول.

٦) كيف نُزهر؟

نُزهر حين نسمح للبذرة أن تكون بذرةً أولًا: صغيرة، مخفية، لكنّها حيّة. نُزهر حين نثق بالماء القليل، وبالشمس التي تأتي في ميعادها، وبالوقت الذي لا يخذل من صبر.

• امنيحي حلمك دقيقةً يوميًا.
• اصنعي لنفسك طقسًا بسيطًا: ترتيب مكتب، تلاوة قصيرة، أو رسالة حب لنفسك.
• اختاري كلمةً واحدة لليوم: اتساع، لين، ثبات… واجعليها المفتاح.

٧) خاتمة دافئة

اليوم ليس اختبارًا صعبًا، ولا سباقًا مع أحد. هو مساحةٌ لكِ لتكوني أنتِ… كما تحبين، وكما يرضى قلبك. إن تعثّرتِ، فابتسمي: أنتِ تتعلّمين الخطو. وإن مضيتِ، فابتسمي: أنتِ تستجيبين للنور.

— نورة تقول 🌷

#بدايات #نورة_تقول #سلام_داخلي #امتنان

Noura Says… Where Souls Bloom Again 🌱✨

A warm reflection on new beginnings and inner spaciousness

There are days that pass softly, like an unseen breeze—touching the heart, then fading away. And there are days that come to rearrange the chaos within us, placing dots where they belong and whispering: nothing truly ends… every ending is the doorway to another beginning.

Today is one of those days. I open the window as if breathing for the very first time; the light is gentle, the sky is clear, and within me lies a blank space awaiting its first word.

1) The Meaning of a Beginning

A beginning is not merely a blank page; it is a tender decision to carry from yesterday only what taught us—not what weighed us down. To keep the wisdom and leave the noise. To tell ourselves: I’ve learned the lesson, and I will move on—lighter.

This morning, I redefine myself:
I am the one who chooses meaning before the event, light before shadow, and the step before hesitation.

2) What to Do With the Past?

We make peace with what has been—without judgment. Every memory has its place: the ones that inspire, we keep close; the ones that hurt, we gently rock to sleep. Courage is not to forget, but to learn how to carry memory without bleeding from it.

• I write the essence of hard moments in two lines—to remember the lessons, not the wound.
• I offer sincere gratitude for every hand that held mine, even briefly.
• I surrender what I cannot control to God—and I rest.

3) The Compass of the Day

I choose three small intentions that help me grow:

1. A gentle tone when speaking to myself and others.
2. A steady step toward one clear goal, even if small.
3. A pause for the heart to let light pass through: a cup of coffee, a page of a book, or a brief prayer.

4) When the Soul Feels Heavy

Sometimes we don’t need long answers—just a quiet gesture that says, “I am here with you.” A simple reminder: everything passes. Even what seems immovable softens with time—when we soften first. Breathe. Delay self-blame. Change the question to: What can I do now, with what I have?

Today is my friend, not my enemy.
I am its honored guest—offering good intentions, while it offers me the width of possibility.

5) A Space for Gratitude

This morning, I write three clear blessings:

• A body that carried me here despite everything.
• Souls who passed like whispers, yet left a mark.
• A small door of goodness that opened—and I am ready to step through.

6) How to Bloom

We bloom when we allow the seed to be a seed first—small, hidden, but alive. We bloom when we trust the little water, the faithful sun, and the patience of time.

• Give your dream one minute a day.
• Create a simple ritual: tidy your desk, a short recitation, or a love note to yourself.
• Choose one word for the day: Expansion, Softness, Steadiness—and let it lead you.

7) A Gentle Closing

Today is not a difficult test, nor a race with anyone. It is a space for you to be yourself—in ways your heart delights in. If you stumble, smile: you are learning to walk. If you move forward, smile: you are answering the light.

— Noura Says 🌷

#Beginnings #Noura_Says #Inner_Calm #Gratitude