🌙 نورة تقول: حين تُبعثرنا الإجازة… متى نعيد ترتيبنا؟ 🌙 Noura says: When the vacation scatters us... who will rearrange us?

نورة تقول: حين تُبعثرنا الإجازة… متى نعيد ترتيبنا؟

في بدايات الإجازة، يتسلل إلينا شعور ناعم، كأننا خرجنا من سباقٍ طويل والتقطنا أنفاسنا أخيرًا.

نزيح الجداول، نكسر الروتين، نغفو متى نشاء، ونُؤجل كل شيء حتى إشعارٍ آخر.

لكننا لا نُدرك، إلا متأخرًا، أن الوقت الذي تركناه يمرّ، قد حمل معه شيئًا منّا… أخذ انضباطنا، ترتيبنا، دفء أهدافنا، حتى هيبة صباحاتنا.

الفوضى الناعمة التي لا تُرى

ليست كل الفوضى تُحدث صوتًا. هناك نوعٌ من الفوضى، لا نسمعه، بل نشعره.

فوضى في النوم، في الأكل، في المشاعر، في التسويف، في علاقتنا بأنفسنا.

هي لحظة تفتح فيها هاتفك عند الثالثة فجرًا، ولا تدري كيف وصلت لذلك الفيديو أو تلك الحالة من اللاشيء.

وماذا عن الوقت؟

الوقت لا يُفجّر الإنذارات إذا أضعته، لكنه يتركك وحدك تحاول أن تلحق بنفسك.

الوقت مثل الماء… لا يُمسك باليد، لكنه يُسقي أو يُغرق.

في الإجازة، نُسرف بالماء دون أن نشربه فعليًا.

متى نعيد ترتيبنا؟

حين تبدأ تلك الأسئلة الصغيرة تُزعج هدوءنا:

• لماذا أشعر بالفراغ؟
• هل أنا فقط من يعيش بلا هدف؟
• إلى متى هذا التراخي؟
• متى سأستعيد طاقتي القديمة؟

حينها، اعرف أن النفس بدأت تشتاق للترتيب، وأن الفوضى لم تعد تُرضيها.

نورة تقول: الترتيب ليس بالقوة… بل باللطف

حين تشعر أن الإجازة بعثرتك، لا تُعلن الحرب على نفسك، بل قف بهدوء وقل: "هيا نعود، خطوة واحدة فقط."

ابدأ من النوم، من كوب الماء، من ترتيب السرير، من لبس نظيف… لا تحتاج خطة عسكرية، بل نية صادقة.

كيف نرتب أيامنا بلطف؟

نومك هو مفتاح يقظتك:
نم مبكرًا يومًا واحدًا فقط، وستندهش كيف يعود اليوم إليك.

مهمة واحدة فقط:
لا تضع قائمة طويلة، قل: اليوم سأفعل هذا فقط، ثم افعل.

تنفس الصباح:
افتح النافذة، خذ شهيقًا عميقًا، وقل: "أنا حيّ، وهذا يوم جديد."

قلل الشاشة، تكثُر الحياة:
كل دقيقة تُهدر على اللاشيء تُسرق من قلبك.

اكتب شعورك اليوم:
جملة واحدة فقط، لتتذكّر ماذا حدث بداخلك.

لا تنتظر من أحد أن يُعيد ترتيبك، فكلّ شخص يُرتب نفسه فقط. لكنك حين تبدأ، سترى الحياة كلها تُرتب نفسها من حولك. – نورة تقول

Noura Says: When the vacation scatters us… when do we return?

At the start of vacation, there's a soft feeling—as if we just stepped out of a long race and finally breathed.

We set aside routines, sleep whenever, and postpone everything.

But time slips away, and with it, parts of our structure, motivation, and even the beauty of our mornings.

The quiet chaos we don’t notice

Not all chaos is loud. Some chaos is silent but heavy. In our sleep, food, mood, and how we delay ourselves.

It's when you open your phone at 3 a.m. and get lost in “nothing.”

And what about time?

Time doesn’t ring bells when wasted—but it quietly walks away and leaves you chasing it.

Time is like water. You can’t hold it, but it can nourish you or drown you.

When do we return?

When little questions start to whisper:

• Why do I feel empty?
• Am I the only one drifting aimlessly?
• How long will I stay like this?
• When will I regain my energy?

That’s when your soul is ready to be restored again.

Noura Says: Rearranging starts with kindness

Don’t fight yourself. Don’t rush. Just whisper: “Let’s return, step by step.”

Begin with sleep, a glass of water, a made bed, clean clothes… not a strict plan, just a sincere heart.

How to rebuild your days gently:

Sleep resets everything:
Sleep early once, and see how the day opens for you.

One task only:
Say: “Today I’ll just do this,” and do it.

Breathe the morning:
Open your window, breathe deep, and say: “I’m alive. This is a new day.”

Less screen, more soul:
Every minute wasted online is a minute stolen from your peace.

Write one feeling daily:
A single sentence to remember how you felt.

Don’t wait for anyone to rearrange you—everyone is busy with themselves. But when you start, life slowly finds order again. – Noura Says